Kauden kuntoiluvälineet
Astele vahvana syksyyn. Panosta varusteisiin, jotka tekevät sinusta vahvemman, nopeamman ja notkeamman.
Tyylikkäät treenivaatteet 2018
Aloita uusi treenivuosi vauhdikkaasti uusissa treenivaatteissa. Seuraavassa on vinkkejä tyylikkäistä vaatteista kaikille treenaajille!
PT vinkkaa – näin pidät treenilupauksesi
”Tänä vuonna aloitan treenaamisen” – uudenvuodenlupaus, jonka toteuttamiseen ei riitä motivaatiota? Omavalmentaja Julia Glenmark No18-salilta jakaa parhaat vinkkinsä treenilupausten pitämiseen.
Joululahjavinkkejä himotreenaajalle
Mitä on ylimpänä toivelistallasi? Tässä on vinkkejä joululahjoista, joiden ansiosta treenaaminen on kaikkea muuta kuin tylsää.
Kuntoiluvälineet: Hyppynaru
Paranna tasapainoa, kuntoa ja vahvuutta opettelemalla hyppimään. Kun kotona on hyppynaru, treenit ovat aina lähellä.