Oikeat kengät maastojuoksuun
Juoksu on liikuntamuoto, jota voi harrastaa monin eri tavoin ja vaikeusastein. Yksi suosituimmista juoksutrendeistä juuri nyt on maastojuoksu eli trail running.
Kokoa treenivaatekaappisi
Löydä motivaatio syksyn harjoitteluun uusilla treenivaatteilla. Meiltä saat parhaat vinkit!
Vuorijuoksun nosteessa
Mira Hämäläinen-Iho vaihtoi maantiemaratonit polkujuoksuun vuoristomaisemissa. Tänä vuonna hän on yksi Suomen polkujuoksun MM-joukkueesta.
Pukeudu oikein juoksulenkille
Eri vuodenaikoina tarvitaan erilaisia vaatteita, jotta juokseminen tuntuisi mukavalta. Seuraavassa on muutamia seikkoja, jotka kannattaa ottaa huomioon ennen juoksulenkkiä syksyllä ja talvella.
